MPPS Y SAHUM recomiendan tomar previsiones tras ola de calor

MPPS Y SAHUM recomiendan tomar previsiones tras ola de calor

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Maracaibo, 01.10.2014, Prensa SAHUM. Ante la ola de calor que agobia al país, el Ministerio del Poder Popular para la Salud (MPPS) y el Servicio Autónomo Hospital Universitario de Maracaibo, alertan a las personas hipertensas, adultos, niños, mayores y a la población en general, sobre previsiones y recomendaciones tras las altas e intensas temperaturas.

MPPS Y SAHUM recomiendan tomar previsiones tras ola de calor

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Aumentar la ingesta de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada, consumir alimentos balanceados y evitar bebidas alcohólicas muy azucaradas o que contengan cafeína, entre otros, son algunas de las recomendaciones básicas que se debe tomar en cuenta, ya que además de ser nocivas para la salud causan una mayor pérdida de líquidos corporales.

Según el Ministerio del Poder Popular para la Salud (MPPS), en cuanto al contacto con espacios de exteriores, otras medidas preventivas consisten en: evitar prolongadas exposiciones al sol; especialmente en las horas centrales del día, reducir la actividad física y descansar con frecuencia a la sombra, usar ropa ligera y holgada; preferiblemente de fibras naturales y de colores claros, permanecer en espacios ventilados o acondicionados, protegerse de la incidencia directa del sol con sombreros, lentes y bloqueadores solares para evitar quemar la piel; además evitar la exposición a los rayos UVA y UVB (rayos que causan cáncer de piel), para esto se debe usar un bloqueador con un factor de protección mínimo de 15.

Recomendaciones:

• Evite salir de casa entre 12 del mediodía y las 6 de la tarde.

• No espere tener sed para tomar agua.

• Consumir zumos de fruta tropicales ligeramente fríos.

• Use ropa ligera de tejidos naturales, reduzca la actividad física y descanse con frecuencia a la sombra.

MPPS Y SAHUM recomiendan tomar previsiones tras ola de calor

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Por su parte la doctora Noly Fernández, Directora General del Servicio Autónomo Hospital Universitario de Maracaibo, afirma que las personas con enfermedades crónicas como: Hipertensión, diabetes, cardiopatía, obesidad, además de los niños menores de cinco años, adultas mayores y con discapacidad, son las más afectadas por el calor.

También sugirió que cuando un individuo se desmaye por un ataque de calor, debe ser colocado de lado con las piernas flexionadas e inmediatamente con agua fría refrescarle la cara y las axilas. A propósito de esta información recalcó, que no se debe meter a una persona con ataque de calor a la ducha.

El Servicio Autónomo Hospital Universitario de Maracaibo, SAHUM, trabaja en aras de la calidad de vida de sus pacientes y la comunidad, tomando en cuenta que este centro de salud, es una institución Docente-Científica que garantiza la gratuidad en la salud.

Vanessa Bracho/Aliwill Sánchez, Prensa SAHUM.

Fotos: Agencias

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